1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 400.0 mg | 133% | |
| صوديوم | 1280.0 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 64.0 mcg | 320% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوريزو مع البيض
الشوريزو مع البيض هو طبق شهي ولذيذ يبرز نكهات الشوريزو الحارة الممزوجة بالبيض المقلي الهش. يعود هذا الطبق اللذيذ إلى المطبخ اللاتيني، حيث يجمع بين مكونات تقليدية مثل البصل والكزبرة، ليقدم تجربة طعام شهية ومريحة. وبالرغم من كونه غنيًا بالبروتين من البيض، إلا أن الشوريزو يحتوي على سعرات حرارية إضافية ودهون مشبعة. لكن يمكن تحقيق التوازن من خلال إضافة الخضروات الطازجة أو تقديمه مع تورتيلا الحبوب الكاملة للحصول على وجبة أكثر تغذية. سواء تمتتع به لتناول الفطور أو في أي وقت من اليوم، فإن الشوريزو مع البيض مضمون لإرضاء تذوقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
