1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باييا بالتشوريثو
الباييا بالتشوريثو هو طبق غني وحيوي ينتمي إلى المطبخ الإسباني، حيث يجمع بين نكهات التشوريثو المدخنة القوية، والأرز الطري، ومجموعة من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والبازلاء. غالبًا ما يتم تحسينه بالزعفران والبابريكا، مما يخلق تجربة عطرية ترقص على الحنك. بينما يضيف التشوريثو عنصرًا غنيًا وفاخرًا، فإن تضمين الخضروات يعزز ملف تغذيته، مما يوفر الألياف والفيتامينات. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي لإشباعه الغني، ولكن تذكر أن الاعتدال أمر أساسي بسبب الغنى التشوريثو. انغمس في الباييا بالتشوريثو لتذوق طعم إسبانيا اللذيذ!
