1 serving (75 grams) contains 256 calories, 14.5 grams of protein, 21.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
477.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.3 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 13.2 g | 66% | |
| دهون غير مشبعة | 6.6 g | ||
| كوليسترول | 149.8 mg | 49% | |
| صوديوم | 1376.2 mg | 59% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 27.0 g | 54% | |
| فيتامين د | 84 mcg | 420% | |
| كالسيوم | 51.8 mg | 3% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 609 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوريزو
الشوريزو هو نوع من السجق اللذيذ والحار الذي نشأ في إسبانيا وأصبح محبوبًا عالميًا. يُصنع أساسًا من لحم الخنزير، ويُتبل بالفلفل الحلو، والثوم، ومزيج من التوابل التي تمنحه نكهة غنية ومدخنة. يمكن الاستمتاع بالشوريزو طازجًا أو مدخنًا، مما يضيف عمقًا إلى الأطباق مثل الباييا، والتاكو، والكاسترول. على الرغم من أنه يوفر البروتين وقد يكون غنيًا بالنكهة، فإنه أيضًا يحتوي على نسبة عالية من الدهون والصوديوم، لذا الاعتدال أمر أساسي لاتباع نظام غذائي متوازن. هل أنت مستعد لإضفاء النكهة على وجبتك التالية؟ الشوريزو هو الخيار المثالي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - شوريزو DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
