1 serving (75 grams) contains 256 calories, 14.5 grams of protein, 21.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
477.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.3 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 13.2 g | 66% | |
| دهون غير مشبعة | 6.6 g | ||
| كوليسترول | 149.8 mg | 49% | |
| صوديوم | 1376.2 mg | 59% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 27.0 g | 54% | |
| فيتامين د | 84 mcg | 420% | |
| كالسيوم | 51.8 mg | 3% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 609 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوريزو
الشوريزو هو نوع من السجق اللذيذ والحار الذي نشأ في إسبانيا وأصبح محبوبًا عالميًا. يُصنع أساسًا من لحم الخنزير، ويُتبل بالفلفل الحلو، والثوم، ومزيج من التوابل التي تمنحه نكهة غنية ومدخنة. يمكن الاستمتاع بالشوريزو طازجًا أو مدخنًا، مما يضيف عمقًا إلى الأطباق مثل الباييا، والتاكو، والكاسترول. على الرغم من أنه يوفر البروتين وقد يكون غنيًا بالنكهة، فإنه أيضًا يحتوي على نسبة عالية من الدهون والصوديوم، لذا الاعتدال أمر أساسي لاتباع نظام غذائي متوازن. هل أنت مستعد لإضفاء النكهة على وجبتك التالية؟ الشوريزو هو الخيار المثالي!
