1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 285.7 mg | 95% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو إفطار بالجبن والبيض والتشوريزو
تاكو الإفطار بالشوريزو والبيض والجبنة هو بداية لذيذة ليومك، حيث يجمع بين مزيج شهي من سجق الشوريزو الحار، والبيض المخفوق بشكل هش، والجبن المذاب، كلها ملفوفة في تورتيلا دافئة وناعمة. مشتقة من نكهات المطبخ المكسيكي الحيوية، يقدم هذا التاكو توازنًا مثاليًا بين البروتين والترف. في حين يضيف الشوريزو نكهة حارة، إلا أنه غني بالبروتين، مما يوفر الطاقة لتحفيز صباحك. كن حذرًا من الصوديوم، واختر تورتيلا من الحبوب الكاملة لتعزيز محتوى الألياف. هل أنت على استعداد لتنويع روتين فطورك؟ استمتع بالطعم الجريء لتاكو الإفطار بالشوريزو والبيض والجبنة الخاص بنا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
