1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشوريزو دي ريس كون بطاطا
شوريزو دي ريس كون باباس هو طبق شهي يجمع بين شوريزو لحم البقر اللذيذ والبطاطس الناعمة، مما يخلق وجبة دسمة ومرضية. مشتق من المطبخ المكسيكي، يُعرف هذا الطبق بتوابله الغنية ونكهته القوية، مما يجعله من المفضلة في العديد من الأسر. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من الشوريزو، كما يوفر توازنًا مريحًا من العناصر الغذائية مع البطاطس. على الرغم من أنه يقدم مذاقًا لذيذًا، إلا أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل، لأنه قد يكون غنيًا بالدهون والسعرات الحرارية. مثالي للمشاركة أو العشاء الدافئ في أيام الأسبوع، شوريزو دي ريس كون باباس هو احتفال لذيذ بنكهات المكسيك الجريئة!
