1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوريزو مع بطاطا
جوريزو كون باباس هو طبق مكسيكي لذيذ ومغذٍ يجمع بين نكهة سجق الجوريزو التوابل والبطاطس المقطعة بشكل صغير. هذه الوصفة الشهية مليئة بنكهات جريئة بفضل مزيج التوابل الغني في الجوريزو، الذي يتناغم بشكل جميل مع القوام الكريمي للبطاطس. بالرغم من كونها من الأطعمة المفضلة لتقديم الراحة، إلا أنها تُعتبر أيضا مصدراً للبروتين والطاقة لتعزيز نشاطك اليومي. على الرغم من أنه قد يكون لها نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية، يمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. استمتع بتذوق هذا اللذيذ الغني واستمتع بدفء الطهي المنزلي المكسيكي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
