1 serving (350 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.1 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 135.1 mg | 45% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.4 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 67.6 mcg | 337% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 540.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء إفطار تشوريزو ريكيز
وعاء الإفطار تشوريزو بريكي ريكيز هو وجبة إفطار مشبعة بالنكهات مستوحاة من المأكولات الزاهية المكسيكية. هذا الوعاء النابض بالحيوية يحتوي على نقانق التشوريزو الموسمية، والبيض المخفوق الهش، ومزيج من الفلفل الحلو الملون، كل ذلك فوق سرير من الكينوا للميل نحو الغذاء الصحي. محشو بالأفوكادو الكريمي والكزبرة الطازجة، إنه مزيج لذيذ من البروتين والدهون الصحية. بينما يضيف التشوريزو طعماً حاراً، تحافظ هذه الوصفة على توازن التناقض بين اللذة والمكونات المغذية، جعلها بداية مشبعة ليومك. مثالية لعشاق الإفطار الذين يبحثون عن دفعة طاقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
