1 serving (250 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 188.7 mg | 62% | |
| صوديوم | 849.1 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوريزو بريكفاست بوريتو مع البيض والبطاطا
البريتو الشوريزو لوجبة الإفطار مع البيض والبطاطا هو حلوى صباحية شهية ومرضية تقدم نكهات جريئة من المأكولات المكسيكية إلى طاولة إفطارك. مليء بالشوريزو الحار، والبيض المخفوق الرائج، والبطاطا المتبلة، هذا البريتو هو توليفة غذائية تقيلة ستنهض بيومك. الشوريزو يضيف لمسة نكهة منعشة، بينما يوفر البيض البروتين لتغذية صباحك. على الرغم من كونه لذيذًا، يمكنك تخفيفه عن طريق استخدام أطباق التورتيلا الكاملة القمح أو إضافة خضروات طازجة. مثالي لأولئك الذين يشتهون إفطار غني بالنكهات والشبع وهم في حركة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
