1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا بالتشوريزو
الفاصوليا بالتشوريزو هي وجبة شهية تجمع بين نكهة اللحم المفلفل التشوريزو والفاصوليا اللذيذة، مما يخلق مزيجًا رائعًا من النكهات. تنتمي هذه الوجبة إلى المطبخ اللاتيني الأمريكي، وغالبًا ما تحتوي على فاصوليا سوداء أو بنتو مطهوة بشكل مثالي مع توابل زاهية وثوم وبصل. تعتبر الفاصوليا بالتشوريزو وجبة شهية بفضل احتوائها على البروتين والألياف، على الرغم من أن التشوريزو يمكن أن يزيد من نسبة الدهون والسعرات الحرارية. استمتع بها كوجبة جانبية ذات نكهة غنية أو كوجبة رئيسية، مثالية لأي اجتماع أو ليلة دافئة في المنزل!
