1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 473.2 mg | 157% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوريزو وبيض
الشوريزو والبيض وجبة شهية وحيوية شهيرة في المطبخ المكسيكي. تتميز بالشوريزو الحار واللذيذ، مقنع الخنزير الذي يتم تتبيله بالبابريكا والثوم، ويُسوى حتى يصبح بنياً ذهبياً. يُقدم بجانب بيض مخفوق بشكل خفيف، ويخلق تركيبة لذيذة تجمع بين الاثنين بطريقة تجعلها لذيذة ومرضية. بينما توفر الوجبة بروتينًا من البيض وتضيف بعض التوابل التي يمكن أن تعزز من عملية الأيض، فمن المهم أن نلاحظ أن الشوريزو قد يكون غنيًا بالدهون والصوديوم. ومع ذلك، الشوريزو والبيض وسيلة لذيذة لبدء يومك، تقدم نكهات جريئة ولمسة دافئة.
