1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 473.2 mg | 157% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوريزو وبيض
الشوريزو والبيض وجبة شهية وحيوية شهيرة في المطبخ المكسيكي. تتميز بالشوريزو الحار واللذيذ، مقنع الخنزير الذي يتم تتبيله بالبابريكا والثوم، ويُسوى حتى يصبح بنياً ذهبياً. يُقدم بجانب بيض مخفوق بشكل خفيف، ويخلق تركيبة لذيذة تجمع بين الاثنين بطريقة تجعلها لذيذة ومرضية. بينما توفر الوجبة بروتينًا من البيض وتضيف بعض التوابل التي يمكن أن تعزز من عملية الأيض، فمن المهم أن نلاحظ أن الشوريزو قد يكون غنيًا بالدهون والصوديوم. ومع ذلك، الشوريزو والبيض وسيلة لذيذة لبدء يومك، تقدم نكهات جريئة ولمسة دافئة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
