1 serving (200 grams) contains 460 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
541.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 258.8 mg | 86% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشوريزو وبوريتو بالبيض
بريتو الشوريزو والبيض هو طبق لذيذ ومشبع يجمع بين الشوريزو المكسيكي الحار مع البيض المخفوق الهش، ملفوفين جميعًا في خبز تورتيلا دافئ. يأتي هذا البريتو من نكهات المطبخ المكسيكي الزاهية، حيث يقدم رائحة لذيذة مع كل لقمة. مقدم مع مكونات طازجة مثل الطماطم والأفوكادو، يقدم مزيجا مرضيا من البروتين والدهون الصحية. بينما يعتبر من الواضح البالغ الرفاهية، فإن غنى الشوريزو يتم موازنته بالبيض المحمل بالمواد المغذية، مما يجعله خيارًا لذيذًا لوجبة الغداء الخفيفة أو وجبة إفطار مشبعة عند التنقل. تمتع بنفسك بهذه اللذة المالحة المليئة بالنكهة!
