1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باييا بالتشوريزو والدجاج
باييا الدجاج والشوريزو هو طبق إسباني نابض بالحياة يجمع بين قطع الدجاج العصيرة والشوريزو الحار والدخاني، ويطهى كل ذلك مع أرز عطري محلى بالزعفران. هذه وجبة قلبية تُحضّر على مقلاة واحدة مليئة بالخضروات الملونة مثل الفلفل الأحمر والبازلاء والطماطم، مما يضيف لمسة غذائية مغذية للنكَهات الغنية. تعود هذه الوصفة الشهية من فالنسيا، حيث تحتفي الباييا بمزيج من المكونات الساحلية والزراعية. بينما توفر مزيجًا لذيذًا من البروتين والألياف، تأكد من الانتباه لتركيز الدهون العالي في الشوريزو، مما يجعله لذيذًا وجاذبًا يتوازن بين النكهة والتغذية. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي الذي سيربطك مباشرة بإسبانيا!
