1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة
تشوربة هي حساء مغذٍ ينتمي إلى المطبخ الشمال أفريقي، محبوب بشكل خاص في الجزائر والمغرب. تملئه الخضروات الغنية، واللحم الناعم - غالبًا لحم الضأن أو الدجاج - بالإضافة إلى مزيج من التوابل العطرية، مما يجعل هذا الطبق لذيذًا ومريحًا. تحتوي تشوربة على العديد من العناصر الغذائية الأساسية من الأعشاب الطازجة والبقوليات، مما يجعلها لا تقاوم فحسب ولكنها توفر أيضًا ثراءًا من الفيتامينات والمعادن. على الرغم من أنه قد يحتوي على نسب عالية من الدهون الصحية، إلا أنه دائمًا ما يُستمتع بها بشكل أفضل بكميات معتدلة. أدخل إلى طبقٍ من تشوربة واستمتع بمذاق التقاليد الذي يدفئ الروح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
