1 serving (100 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
43.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.1 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 6.7 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17.6 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 339.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأصفر المقطع
الفلفل الأصفر المفروم هو مكون حيوي ومتعدد الاستخدامات يضفي نكهة زاهية ومشرقة على أي طبق. يحتوي هذا الفلفل الحلو على كميات هائلة من الفيتامينات الأساسية A و C، وهو منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، مما يجعله إضافة رائعة للسلطات والأواني المقلية والسلسلة. يعود أصل الفلفل الأصفر إلى أمريكا الوسطى والجنوبية، وهو أحد العناصر الأساسية في مختلف المطابخ، حيث يقدم نكهة حلوة معتدلة تكمل الوصفات الحارة والمالحة. سواء تم تناوله طازجًا أو مطهيًا، يساهم الفلفل الأصفر المفروم ليس فقط في إبراز لون الوجبات، ولكن أيضًا في توفير نكهة مقرمشة غنية بالعناصر الغذائية التي ستحبها جسمك. استمتع بطعم الصحة مع كل لقمة!
