1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 118.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك مفروم
يُعد الستيك المفروم وجبة دسمة مصنوعة من لحم بقر مطحون عالي الجودة، متبلة بإتقان ومشوية أو محمرة على البول، لتحصل على نكهة لذيذة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الأمريكي، إذ يُعد طعاماً كلاسيكياً يوفر الشعور بالراحة والرضا. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يوفر العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله اختيارًا مليئاً ومغذيًا لأي وجبة. ومع ذلك، وبناءً على طريقة التحضير، يمكن أن يكون العالي في الدهون، لذا من الممكن تعزيز فوائده الصحية باختيار أجزاء نحيفة. يمكن تقديمه مع جانب من الخضار أو فوق البطاطس المهروسة الكريمية، حيث يضمن الستيك المفروم إرضاء الحواس وتغذية الجسم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
