1 serving (25 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
32 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 2.3 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72 mg | 5% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 276 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أخضر مفروم
يُعتبر البصل الأخضر المفروم مكونًا حيويًا ومتعدد الاستخدامات، والذي يضيف انفجارًا من النكهة الطازجة إلى مجموعة متنوعة من الأطباق. معروف بسيقانه الخضراء الطازجة وبصله الأبيض الرقيق، فهو لا غنى عنه في المأكولات الآسيوية وخارجها. معبأ بفيتامينات (أ)، (ج)، و (ك)، يحتوي البصل الأخضر على سعرات حرارية منخفضة وغني بمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا لتعزيز السلطات والشوربات والأطباق المقلية. طعمه اللطيف والقليل الحلاوة يكمل كل شيء من الأطباق الشهية إلى المعكرونة، مثبتًا أن البصل الأخضر المفروم لا يعزز فقط وجبتك ولكنه يدعم أيضًا نظام غذائي مغذٍ. استمتع بالنكهة والفوائد الصحية في كل لقمة!
