1 serving (25 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
32 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 2.3 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72 mg | 5% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 276 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أخضر مفروم
يُعتبر البصل الأخضر المفروم مكونًا حيويًا ومتعدد الاستخدامات، والذي يضيف انفجارًا من النكهة الطازجة إلى مجموعة متنوعة من الأطباق. معروف بسيقانه الخضراء الطازجة وبصله الأبيض الرقيق، فهو لا غنى عنه في المأكولات الآسيوية وخارجها. معبأ بفيتامينات (أ)، (ج)، و (ك)، يحتوي البصل الأخضر على سعرات حرارية منخفضة وغني بمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا لتعزيز السلطات والشوربات والأطباق المقلية. طعمه اللطيف والقليل الحلاوة يكمل كل شيء من الأطباق الشهية إلى المعكرونة، مثبتًا أن البصل الأخضر المفروم لا يعزز فقط وجبتك ولكنه يدعم أيضًا نظام غذائي مغذٍ. استمتع بالنكهة والفوائد الصحية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
