1 serving (10 grams) contains 7 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
170.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 28.4 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 7.6 g | 27% | |
| سكريات | 18.7 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 87.5 mg | 6% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 790.2 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مفروم
البصل الأحمر المفروم هو أحد أفراد عائلة البصل، يتميز بحجمه الصغير ورائحته العطرية، ومعروف بنكهته اللطيفة ولمسة الثوم الخفيفة. غالبًا ما يوجد في المطبخ الفرنسي، حيث يضيف للأطباق مثل صلصات الخل والصلصات والحساء طعمًا رفيعًا. البصل الأحمر المفروم غني بمضادات الأكسدة ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعله مصدرًا صحيًا لفيتامينات A وC وB6، بالإضافة إلى المعادن الأساسية مثل البوتاسيوم. بغض النظر عما إذا تم طهيه وتحميره، أو استخدامه نيئًا في السلطات، يضيف البصل الأحمر المفروم عمقًا وأناقة إلى أي وجبة، مما يجعله لا غنى عنه في مطبخك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
