1 serving (10 grams) contains 7 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
170.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 28.4 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 7.6 g | 27% | |
| سكريات | 18.7 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 87.5 mg | 6% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 790.2 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مفروم
البصل الأحمر المفروم هو أحد أفراد عائلة البصل، يتميز بحجمه الصغير ورائحته العطرية، ومعروف بنكهته اللطيفة ولمسة الثوم الخفيفة. غالبًا ما يوجد في المطبخ الفرنسي، حيث يضيف للأطباق مثل صلصات الخل والصلصات والحساء طعمًا رفيعًا. البصل الأحمر المفروم غني بمضادات الأكسدة ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعله مصدرًا صحيًا لفيتامينات A وC وB6، بالإضافة إلى المعادن الأساسية مثل البوتاسيوم. بغض النظر عما إذا تم طهيه وتحميره، أو استخدامه نيئًا في السلطات، يضيف البصل الأحمر المفروم عمقًا وأناقة إلى أي وجبة، مما يجعله لا غنى عنه في مطبخك!
