1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
59.5
سعرات حرارية
2.9
بروتين
11.9
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خليط سلطة مفرومة
تعتبر خلطة سلطة مقطعة مزيجًا نابضًا بالحياة من الخضراوات الطازجة، والخيار الكركر، والطماطم الناضجة، والفلفل الحلو المُبهر، كلها مقطعة ببراعة لراحتك. مستوحاة من المأكولات البحر المتوسط، تنفجر هذه الخلطة بالنكهة واللون، مثالية لأي وجبة. تحتوي على فيتامينات، ومضادات أكسدة، وألياف، إنها خيار غذائي مغذٍّ يدعم نمط حياة صحي. استمتع بها كوجبة جانبية منعشة، أو غداء خفيف، أو كقاعدة لبروتينك المفضل. مع خلطة سلطة مقطعة، لم يكن تناول الطعام الصحي أسهل أو ألذ!
