1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
60.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 219.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أحمر مقطع
البصل الأحمر المفروم هو قطع صغيرة نابضة بالحيوية ومقرمشة ومليئة بالنكهة التي تضيف لمسة لذيذة إلى أي طبق. معروفة ببشرتها البنفسجية العميقة وطعمها الحلو قليلاً، تعتبر جزءاً أساسياً في المأكولات المتوسطية واللاتينية، حيث تُحيي السلطات والسلسلات والشطائر. البصل الأحمر غني بالمضادات الأكسدة والفيتامينات، ويدعم صحة القلب وربما يساعد حتى على تنظيم مستويات السكر في الدم. منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالنكهة، فهو اختيار مثالي لأولئك الذين يرغبون في تعزيز وجباتهم مع الحفاظ على صحتهم. سواء كان طازجًا أو مطبوخًا، يضيف البصل الأحمر المفروم لمسة ملونة تُشجّع على إبداع أي خلق طهوي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
