1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
60 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 219 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أحمر مفروم
البصل الأحمر المفروم هو مكون حيوي ولذيذ، مثالي لتعزيز مجموعة متنوعة من الأطباق. معروف بقوامه الهش وطعمه الحلو قليلاً والمتناغم بين الحلاوة والحموضة، يُعتبر هذا الخضار منتجًا أساسيًا في العديد من المطابخ، بدءًا من سلطات البحر المتوسط وانتهاءً بالسالسا المكسيكية. غني بالمضادات الأكسدة والفيتامينات، البصل الأحمر ليس فقط لذيذًا ولكنه يوفر أيضًا فوائد صحية، بما في ذلك الخصائص المضادة للالتهابات ودعم صحة القلب. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، يضيف البصل الأحمر المفروم نكهة مغذية إلى وجباتك. سواء أكان ذلك في سلطة طازجة، مشوي على أسياخ، أو مقلي في القلي المائل، يضفي البصل الأحمر المفروم لمسة مميزة من النكهة الجريئة واللون الجميل إلى أي طبق.
