1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
46.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 316.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل حلو أحمر مفروم
الفلفل الأحمر الحلو المفروم هو خضار لامع ومتعدد الاستخدامات، مليء بالعناصر الغذائية الأساسية. ينحدر من أمريكا الوسطى والجنوبية، وهذه الفلفل المقرمشة والحلوة تضيف لمسة من اللون والنكهة لمجموعة متنوعة من المطابخ، من البحر المتوسط إلى المكسيكية. غني بفيتامينات A و C، يدعم الصحة المناعية ويعزز حيوية البشرة، بينما مضادات الأكسدة فيه تساعد في محاربة الالتهاب. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، الفلفل الأحمر الحلو المفروم هو إضافة مثالية للسلطات، والأطباق السريعة، والسلسلات، معززًا الطعم والتغذية على حد سواء. تقبل الفلفل الأحمر الحلو المقرمش للحصول على طعم رائع وصحي في وجباتك!
