1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
146.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 3.9 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 826.7 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مفرومة
البطاطا المقطعة هي وجبة شهية تتميز بالبطاطس المقطعة إلى قطع صغيرة والمقلية بشكل مثالي مع الأعشاب العطرية والتوابل. تعود أصول هذه الوجبة إلى مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، من المأكولات المريحة في الطهي المنزلي الأمريكي إلى الطعام الشارعي الهندي النابض بالحياة، يمكن الاستمتاع بهذه الوجبة المتنوعة بطرق لا تحصى. تحتوي البطاطا على الفيتامينات والمعادن الأساسية، وتعتبر مصدرًا رائعًا للألياف والطاقة، مما يجعل البطاطا المقطعة خيارًا صحيًا. ومع ذلك، بناءً على طريقة التحضير، يمكن أن تكون أيضًا مغرية - فكر في الانتهاء الزبدية والمقرمش! سواء كانت كوجبة جانبية أو كوجبة رئيسية نباتية مرضية، تعتبر البطاطا المقطعة تجربة شهية بانتظار التذوق.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
