1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
80
سعرات حرارية
2.4
بروتين
18
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 11 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30 mg | 2% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل مفروم وبصل
شطرنج فلفل وبصل هي مزيج حيوي من الفلفل الحلو الطازج والبصل اللذيذ، محتفى بهما لتنوعهما في المطابخ في جميع أنحاء العالم. من شوارع المكسيك الحارة إلى الأطباق الكلاسيكية في إيطاليا، تضيف هذه المجموعة الملونة نكهة وقوامًا لأي وجبة. مليء بفيتامينات A و C، يوفران دفعة لجهاز المناعة الخاص بك ويعززان البشرة الصحية. منخفض السعرات الحرارية وغني بالمضادات الأكسدة، يعد هذا المزيج إضافة بلا ضمير للوجبات السريعة والسلطات والسلصال. مثالي لإضافة لمسة من اللون والصحة إلى صحنك!
