1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 71.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضروات مقطعة مختلطة
الخضار المخلوطة المفرومة هي مزيج حيوي من المنتجات الطازجة من الحديقة، تضم فلفل حلو ملون، وجزر مقرمش، وبازلاء حلوة، وفاصوليا خضراء. مثالية للأطباق المقلية، أو السلطات، أو كطبق جانبي، تقدم هذه الخلطة نكهة من المأكولات العالمية مباشرة على طبقك. معبأة بفيتامينات ومعادن أساسية، توفر هذه الخضار خياراً منخفض السعرات الحرارية وغنياً بالألياف يدعم نمط حياة صحي. سواء أكنت تسعى لتعزيز وجباتك بنكهة طبيعية أو إضافة لمسة غذائية مغذية لوصفاتك المفضلة، الخضار المخلوطة المفرومة هي الاختيار المثالي لأي طبق. استمتع بخيرات الطبيعة في كل لقمة!
