1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
30 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 262.5 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأخضر المفروم
حبوب فلفل أخضر مفرومة هي قطع زاهية وطرية من أحد أكثر الخضروات تنوعًا في عالم الطهي. تنبض بنكهة طازجة ومقرمشة، تعتبر هذه الفلفل من العناصر الأساسية في المأكولات البحرية واللاتينية الأمريكية، حيث تضفي نكهة شهية على الأطباق مثل الفاهيتاس والسلطات والأطباق المقلية. غنية بفيتامينات أ وج، تدعم هذه الفلفل العملية المناعية الصحية وتعزز البشرة الزاهية. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، تعتبر حبوب الفلفل الأخضر المفرومة إضافة مثالية إلى أي وجبة، معززة النظام الغذائي والطعم. سواء كانت طازجة أو مطبوخة، تضفي لمسة من اللون والنكهة على طبقك!
