1 serving (25 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
32 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 2.3 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72 mg | 5% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 276 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أخضر مفروم
البصل الأخضر المفروم هو مكون متعدد الاستخدامات معروف بنكهته الزاهية والقرمشة. مليء بالفيتامينات الأساسية A، C، و K، هذه الثمار العطرية هي جزء لا يتجزأ من مطابخ مختلفة، من الأطباق الآسيوية المقلية حتى السالسا الكلاسيكية. إنها منخفضة السعرات الحرارية وتوفر نكهة منعشة، مما يجعلها إضافة صحية للسلطات والحساء والتزيينات. بفضل طعمها المعتدل والمميز، يعزز البصل الأخضر المفروم الأطباق، مضيفاً اللون والتغذية لوجباتك. سواء كنت تعزز طبقاً لذيذاً أو تضيف نكهة لوجبات خفيفة، هذه الخضراوات الطازجة هي خيار مثالي لأي إبداع مطبخي!
