1 serving (30 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 56.0 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 112.0 mg | 8% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 1280.0 mg | 27% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أخضر مفروم
الفلفل الأخضر المفروم هو مزيج نابض بالحيوية من الفلفل الأخضر الطازج، مقطع بعناية لإضافة الحرارة والنكهة إلى أطباقك. يعود أصله إلى المطابخ المختلفة في جميع أنحاء العالم، بشكل خاص المكسيكية والجنوب غربية، ويضيف هذا المكون طعمًا مذاقًا إلى السلصلة والأطباق الحسية والصلصات. مليء بفيتامينات أ وج، إذ يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وغني بمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن تنويع وجباتهم. سواءً كنت تشوي، أو تقلي، أو تضيف نكهة إلى طبق بسيط، يعزز الفلفل الأخضر المفروم طعامك بطعمه الجريء وفوائده الصحية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
