1 serving (8 grams) contains 3 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
6
سعرات حرارية
0.6
بروتين
1.2
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (16g)
السعرات الحرارية |
6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.6 g | 2% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26 mg | 2% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 42 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بقدونس طازج مفروم
البقدونس الطازج المفروم هو عشب نضر يضيف لمسة من اللون والنكهة إلى أي طبق. غني بفيتامينات A و C و K، تعزز هذه الزينة المتعددة الاستخدامات المأكولات المتوسطية والشرق أوسطية، مما يجعل منه منتجًا أساسيًا في كل شيء بدءًا من التبولة حتى الحمص. بطعمه الطازج والمنعش، لا يرفع البقدونس ليس فقط طعامك ولكنه يقدم أيضًا فوائد صحية مثل خصائص مضادة للأكسدة ودعم الهضم. سواء رشها على السلطات أو الشوربات أو الخضروات المحمصة، يضيف البقدونس الطازج المفروم لمسة من الانتعاش إلى إبداعاتك المطبخية!
