1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 9.5 mg | 52% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الريحان الطازج المفروم
الريحان الطازج المفروم هو عشب نباتي حيوي وعطري، يُحتفى به لأوراقه الخضراء الزاهية ونكهته الحلوة الطفيفة والفلفلية. مشتق من المناطق ذات المناخ الدافئ في جنوب شرق آسيا والبحر الأبيض المتوسط، يُعتبر هو أساسًا في المأكولات الإيطالية، حيث يرفع من لذة الأطباق مثل المعكرونة والبيستو والسلطات. مليء بالزيوت الأساسية ومضادات الأكسدة وفيتامينات A و K، يدعم الريحان الجهاز المناعي الصحي ويعزز الهضم. قليل السعرات الحرارية وغني بالنكهة، إنه الطريقة المثالية لتحسين وجباتك بشكل طبيعي. سواء كان طازجًا على سلطة الكابريز أو مخلوطًا في صلصاتك المفضلة، فإن الريحان الطازج المفروم يضفي نفحة من الانتعاش إلى كل لقمة!
