1 serving (30 grams) contains 108 calories, 1.1 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
538.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.2 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 97.5 g | 35% | |
| ألياف غذائية | 10.5 g | 37% | |
| سكريات | 82.5 g | ||
| بروتين | 5.2 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75 mg | 5% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 1050 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فواكه مجففة مقطعة
الفواكه الجافة المفرومة هي مزيج لذيذ من حلوى الطبيعة، تتميز بمجموعة من اللوز والكاجو والجوز والمشمش والزبيب، جميعها غنية بالنكهة والتغذية. تنتشر هذه الحلوى المتعددة الاستخدامات التي تعود إلى المطبخ التقليدي في جميع أنحاء العالم، حيث يتم استخدامها كغذاء خفيف أو كطبق لتتويج أطباقك المفضلة. مليئة بالفيتامينات الأساسية والمعادن والدهون الصحية، تعتبر الفواكه الجافة المفرومة مثالية لزيادة الطاقة ودعم صحة القلب. إنها أيضًا غنية بالألياف، مما يجعلها وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب في أي وقت من اليوم. هيّا بنا نستمتع بالخير والعافية مع الفواكه الجافة المفرومة!
