1 serving (40 grams) contains 111 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
443.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 10.7 g | 38% | |
| سكريات | 106.4 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 102.4 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1113.6 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمر مقطع
التمور المفرومة هي حلوى طبيعية ولذيذة ومليئة بالعناصر الغذائية والنكهة. تصنع هذه القطع اللذيذة من تمور ممتازة من نوع مجهول أو دغليت نور، واللتين تُعرفان بطعم الكراميل الغني والقوام الناعم. تنحدر التمور من الشرق الأوسط، وقد كانت تستخدم في العديد من المطابخ منذ قرون. ليس فقط أنها لذيذة، ولكنها أيضاً غنية بالفوائد الصحية؛ حيث إنها غنية بالألياف والمضادات الأكسدة، والمعادن الأساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. مثالية للتناول بين الوجبات أو الخبز أو إضافتها لتحسين قيمة التغذية في السلطات، تعتبر التمور المفرومة مكون متعدد الاستخدامات يمكن أن يرضي الرغبات في تناول الحلوى بطريقة صحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
