1 serving (150 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
301.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.7 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر مقطعة
سلطة السيزر المقطعة هي تغيير لافت للنظر على النكهة الكلاسيكية المفضلة، حيث تمزج بين الخس الروميني المقرمش وقطع الخبز المقرمشة وجبنة البارميزان المبشورة. هذا الطبق مشتق من إيطاليا ولكنه أصبح ركنًا محبوبًا في المطبخ الأمريكي. يُرش بصلصة السيزر الكريمية، مما يضيف نكهات غنية من الثوم والأنشوفة مع توفير نكهة مرضية. بينما هو لذيذ بما يكفي، يمكنك جعله أكثر صحة من خلال اختيار صلصة أخف أو إضافة دجاج مشوي للبروتين. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والقرمشة مع كل قضمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
