1 serving (150 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
299.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر مفرومة
صحن سلطة سيزر المفروم هو لمسة منعشة على سلطة سيزر الكلاسيكية، حيث تتميز بخس رومين مقرمش، مقطع إلى قطع صغيرة مثالية. تحتوي هذه السلطة الشهية على شرائح كريسبي للخبز المنحوت، وجبن بارميزان مبشور، وصوص كريمي بالثوم الذي يقدم توازن نكهات جريء. نشأت هذه السلطة اللذيذة في المطبخ الإيطالي الأمريكي الأيقوني، وغالبًا ما تكون مفضلة في المطاعم والمنازل على حد سواء. تحتوي على فيتامينات متنوعة من الخضروات ودهون صحية من الصلصة، مما يجعلها خيارًا مغذيًا. فقط احرص على كمية الكريسبي إذا كنت تراقب السعرات الحرارية. استمتع بهذا الخليط المرضي الذي يجمع بين الطعم اللذيذ ولمسة من الترف!
