1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
390 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.5 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 8 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 930 mg | 310% | |
| صوديوم | 310 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 220 mcg | 1100% | |
| كالسيوم | 125 mg | 9% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 315 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مسلوق مفروم
البيض المسلوق المفروم هو طبق متعدد الاستخدامات ومغذٍ يتمتع به في أنحاء مختلفة من العالم. مصنوع من البيض الطازج، الذي تم تربيته في قفص حر، يتم طهيه بسهولة حتى النضج المثالي ثم يتم فرمه إلى قطع صغيرة الحجم. غني بالبروتين والفيتامينات والدهون الصحية، يوفر هذا النوع من البيض دفعة مشبعة ومنشطة. مثالي للسلطات والسندويشات أو كوجبة خفيفة منفصلة، يمكن تتبيله بالأعشاب والتوابل لتحسين مذاقه. بفضل احتوائه القليل من الكربوهيدرات، يمكن للبيض المسلوق المفروم أن يندمج بسهولة في العديد من النظم الغذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بهذا الطبق اللذيذ واستمتع بنقاء النكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
