1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.0 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 314.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل حلو مقطع
الفلفل الحلو المقطع هو تنوع حيوي من الألوان والنكهات، مثالي لإضافة لمسة جديدة إلى أي طبق. هذه الخضروات العملية، التي تنحدر أصلها من وسط أمريكا وأمريكا الجنوبية، تأتي في مجموعة من الدرجات - أحمر وأصفر وأخضر وبرتقالي - كل منها بحلاوته الفريدة. غنية بفيتامينات A و C، تعزز جهاز المناعة الخاص بك وتدعم البشرة الصحية. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، الفلفل الحلو المقطع مثالي للسلطات، وأطباق القلي السريع، أو كوجبة خفيفة مقرمشة. سواء كنت تعزز طبقًا من البحر الأبيض المتوسط أو طبق القلي الكلاسيكي، يضفي الفلفل الحلو المقطع كلًا من التغذية واللمعان إلى طبقك!
