1 serving (85 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.6 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 208.3 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.0 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم
يعد اللحم المفروم طبقًا لذيذًا وشهيًا مصنوعًا من اللحم المفروم أو الممزق برفق، وغالبًا ما يتم توابله بمزيج من التوابل لنكهة لا تقاوم. يعود أصله إلى الشواء الأمريكي التقليدي وهو جزء أساسي في العديد من المطابخ الجنوبية. وعادةً ما يتم إعداده باستخدام قطع مثل الصدر أو الكتف، يُطهى ببطء حتى يكون مثاليًا، مما يجعله طريًا وعصيريًا. يوفر اللحم المفروم جرعة بروتينية، مقدمًا العناصر الغذائية الأساسية، ولكن عليك أن تكون حذرًا من أحجام الحصص بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون. سواء تم تقديمه على الخبز، في تاكوس، أو فوق الأرز، اللحم المفروم هو وجبة شهية تضيف نكهات جريئة لأي وجبة.
