1 serving (85 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.6 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 208.3 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.0 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مفروم
يعد اللحم المفروم طبقًا لذيذًا وشهيًا مصنوعًا من اللحم المفروم أو الممزق برفق، وغالبًا ما يتم توابله بمزيج من التوابل لنكهة لا تقاوم. يعود أصله إلى الشواء الأمريكي التقليدي وهو جزء أساسي في العديد من المطابخ الجنوبية. وعادةً ما يتم إعداده باستخدام قطع مثل الصدر أو الكتف، يُطهى ببطء حتى يكون مثاليًا، مما يجعله طريًا وعصيريًا. يوفر اللحم المفروم جرعة بروتينية، مقدمًا العناصر الغذائية الأساسية، ولكن عليك أن تكون حذرًا من أحجام الحصص بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون. سواء تم تقديمه على الخبز، في تاكوس، أو فوق الأرز، اللحم المفروم هو وجبة شهية تضيف نكهات جريئة لأي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
