1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.0 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 28.8 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 844 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز مقطع
الموز المفروم هو لذيذ ومتعدد الاستخدامات الذي يضيف لمسة من النكهة الاستوائية إلى طبقك. مصنوع من الموز الناضج، المقطع إلى قطع بحجم اللقمة، يعتبر هذا الوجبة خيارًا أساسيًا في العديد من المأكولات، بدءًا من سلطات الفواكه الطازجة إلى العصائر السلسة. مليئ بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم، فيتامين سي، وألياف غذائية، يدعم الموز المفروم صحة القلب ويساعد على الهضم. سواء تمتعت به بمفرده، مضافًا إلى الزبادي، أو مخلوطًا في عصير، فإنه توجه غير مراقب يروي شهيتك للحلويات. اعتن بهذا الطعم اللذيذ من الموز المفروم اليوم!
