1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوز مفروم
اللوز المفروم هي وجبة خفيفة مرنة وغذائية، مليئة بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية. تنبع من منطقة البحر الأبيض المتوسط، تضيف هذه الفول الجوزية المفرومة بدقة قرمشة لذيذة إلى الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. غنية بمضادات الأكسدة، تعزز من صحة القلب وتساعد في إدارة الوزن. سواء رشت على السلطات، أو خلطت في السموثي، أو خبزت في الحلويات، ترتقي اللوز المفروم بتحفيز خلقاتك الطهية مع توفير دفعة غذائية صحية لحمية النظام الغذائي الخاصة بك. استمتع بالنكهة اللذيذة والفوائد الصحية من اللوز المفروم!
