1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
17.6
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الشوبسوي بالبط
الشوب سوي مع البط هو طبق اندماج شهي يبرز البط الطري واللذيذ مع مزيج نابض بالحياة من الخضار الطازجة مثل الفلفل الحلو وباك تشوي والفاصوليا الجرجيرية. يعود أصله إلى المطبخ الصيني الأمريكي، حيث يتوازن هذا الطبق بين النكهات مع صلصة الصويا اللذيذة ولمحات من الثوم والزنجبيل. مليء بالبروتين من البط والمضادات الأكسدة من الخضروات، فهو يوفر خيار وجبة دسمة. بينما يضيف البط الغنى، من الأفضل استمتاعه بشكل معتدل. تذوق الجمع بين القوام والنكهات التي تجعل الشوب سوي مع البط طبقًا مغريًا حقًا!
