1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 188.7 mcg | 943% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة السلمون مع الخضار المقطعة
سلطة السلمون مع الخضار المفرومة هي خليط حيوي من المكونات الطازجة، تجمع بين الخضراوات المقرمشة، والطماطم الناضجة، والخيار الكركر، والفلفل الحلو الملون، وجميعها مغطاة بالسلمون المشوي الشهي. تنبع أصول هذا الطبق من منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث تجتمع النكهات الجريئة والمكونات الغذائية المفيدة. الأحماض الدهنية الأوميجا-٣ الصحية الموجودة في السلمون تعزز صحة القلب، بينما تقدم الخضروات الفيتامينات والمعادن الأساسية. تعتبر هذه السلطة، التي تُقدم برشة من خل التنكر الليموني، ليست فقط وجبة للعين بل أيضًا وجبة صحية مثالية لغداء خفيف أو عشاء يغذي جسدك. استمتع بالاستمتاع اللذيذ الصحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
