1 serving (250 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 188.7 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 660.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء الأفوكادو المفروم
وعاء الأفوكادو المقطّع هو طبق طازج وحيوي يجمع بين لذة الأفوكادو الناضج والكريمي، وأوراق الخضار الطازجة، وحبوب قوية مثل الكينوا أو الأرز البني. مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يُزين هذا الوعاء بمجموعة من الخضار الملونة، مثل الطماطم الكرزية والخيار وحبات الفلفل الحلو، تُسقى جميعها بصلصة ليمون وطحينة مُحمَّرة. يحتوي وعاء الأفوكادو المقطّع على دهون صحية وألياف وعناصر غذائية أساسية، ويقدم وسيلة شهية لتغذية الجسم بينما تسعد حواس التذوق الخاصة بك. تمتع بهذه الوجبة خالية من الشعور بالذنب التي تحتفي بالنضارة والنكهة في كل لقمة!
