1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
314
سعرات حرارية
11.6
بروتين
62
كربوهيدرات
2.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
314 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 11.6 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 88 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شونشيجلي
تعتبر الشونشيجلي شكل من أشكال المعكرونة مستوحى من إيطاليا الجنوبية. مصنوعة من سميد القمح الصلد، توفر مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات والعناصر الغذائية الأساسية. عادة ما تُقدم مع صلصات غنية بالألوان، وخضروات طازجة، وحتى مأكولات بحرية، فإن الشونشيجلي لا تُرضي فقط تذوقك ولكنها أيضًا تعزز نظامًا غذائيًا متوازنًا. بفضل شكلها الفريد، تحتفظ بالنكهات بشكل جميل، مما يجعل كل لقمة تجربة شهية. استمتع بتناول الشونشيجلي لوجبة دسمة تكون مغذية ومرضية!
