1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شولينت
الحموضة هو وجبة دسمة مطبوخة ببطء مستمدة من المطبخ اليهودي، والمعدة تقليدياً للسبت. هذه الوجبة المريحة تضم عادة لحوماً ناعمة، بطاطس، فول، وتوابل عطرية، تُطهى جميعها سوياً لساعات. غنية بالبروتين والألياف، الحموضة تقدم وجبة مرضية تدفئ الروح. على الرغم من كونها غنية بالسعرات الحرارية بسبب مكوناتها، إلا أنه يمكن تخصيصها أيضا لإصدارات أكثر صحة، من خلال إضافة المزيد من الخضروات أو اللحوم الخالية من الدهون. تمتع بهذه التقليد اللذيذ الذي يجمع العائلة والأصدقاء حول الطاولة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
