1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شولي سابجي
الشولي صبجي هو طبق شمال الهند لذيذ مصنوع من الحمص المطهو ببطء في مزيج غني من التوابل والأعشاب. يتميز هذا الكلاسيكي النباتي بمكونات مثل الطماطم والبصل والزنجبيل والثوم، مما يخلق كاري لذيذ يكون غنياً ومليئاً بالنكهات. معبأ بالبروتين والألياف، الشولي صبجي هو خيار صحي مثالي لوجبة دسمة. غالباً ما يتم تناوله مع الأرز أو الخبز المنبثق مثل الروتي، إنه ركن أساسي في المأكولات الهندية، حيث يجلب الدفء والراحة إلى طاولة تناول الطعام الخاصة بك. استمتع بنكهاته الزاهية والفوائد الغذائية لهذا الطبق المحبوب!
