1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الشعلة
التشولي كاري هو طبق نابض بالحيوية والنكهات المميزة القادم من المطبخ الشمالي الهندي. يتم إعداده باستخدام حمص غني بالبروتين يُطهى في مزيج غني من الطماطم والبصل والتوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة، ليخلق سيمفونية لذيذة من النكهات. يُستمتع به غالبًا مع الأرز الساخن أو النان الطري، والتشولي كاري ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا مغذي، حيث أنه غني بالألياف والبروتين النباتي. بينما يمكن أن يكون ثقيلاً قليلًا اعتمادًا على الإعداد، يظل من المفضلات النباتية التي ترضي النفس وتدفئ القلب، مثالي لأي مناسبة.
