1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
11.8
بروتين
41.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سبينتشولا
الشولا سابجي هو طبق حيوي ومليء بالنكهات والذي يعود أصله إلى قلب المطبخ الهندي. هذه الوجبة الشهية تتميز بحمص لذيذ، يُطهى بشكل مثالي مع مزيج من التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والكركم. مليء بالبروتين والألياف، الشولا سابجي ليس فقط يرضي حاسة التذوق الخاصة بك ولكنه أيضًا يدعم نمط حياة صحي. غالبًا ما يتم تقديم الشولا سابجي مع خبز دافئ أو أرز، مما يقدم وجبة متوازنة تكون مغذية وشهية. استمتع بنكهاته الغنية والطيبة لشولا سابجي اليوم!
