Blog Research API Download App
شوكا

شوكا

Breakfast

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
119.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
23.8
كربوهيدرات
1.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
119.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.2 g 1%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 476.2 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 23.8 g 8%
ألياف غذائية 7.1 g 25%
سكريات 9.5 g
بروتين 4.8 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 71.4 mg 5%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 714.3 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

76.0%
15.3%
8.6%
الدهون: 10 cal (8.6%)
البروتين: 19 cal (15.3%)
الكربوهيدرات: 95 cal (76.0%)

About شوكا

الشوكا هو طبق غني بالنكهة والقيم الغذائية من الكاريبي، يحظى بشعبية كبيرة في ترينيداد وتوباغو بشكل خاص. يتم إعداد الشوكا من الخضروات المشوية مثل الباذنجان والطماطم، ويوضع الثوم والأعشاب والتوابل، مما يمنح الشوكا نكهة دخانية غنية تكون مرضية وصحية. هذا الطبق منخفض بشكل طبيعي في السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تمت متعته كمقبلات أو جانبية، تعد الشوكا عكسًا حيويًا للمطبخ الكاريبي، حيث تضيف الدفء والإثارة إلى مائدتك.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.