1 serving (40 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1183.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.2 g | 75% | |
| دهون مشبعة | 17.8 g | 89% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 147.9 g | 53% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 88.8 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.7 mg | 18% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 591.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوكولاتة البندق على التوست
التوست بمعجون الشوكولاتة هو لذيذ يجمع بين قطعة التوست المقرمشة والمحمصة باللون الذهبي مع طبقة سميكة من معجون الشوكولاتة الكريمي. تنبع هذه الوجبة اللذيذة من متع الفطور الأوروبية البسيطة، حيث تتميز بكاكاو غني، وسكر، وغالباً مع لمسة خفيفة من البندق لإضافة نكهة. بالرغم من أنها طريقة حلوة لبدء يومك، إلا أنه من الأفضل الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب ارتفاع محتواها من السكر. يمكنك التوازن بواسطة استخدام خبز الحبوب الكاملة لزيادة الألياف أو إضافة فواكه طازجة مثل الموز أو الفراولة على القمة. مثالية لراحة فمك، التوست بمعجون الشوكولاتة هي وجبة خفيفة مريحة تضفي الفرح على كل لقمة!
