1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 141.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوكولاتة البروتين الشوفان الليلي
الشوكولاته بروتين الشوفان اللذيذة هي خيار إفطار شهي ومغذٍ يجمع بين الشوفان المدور ومسحوق الكاكاو الغني واختيار البروتين الخاص بك لبداية طاقية ليومك. يعود أصل هذا الطبق إلى اتجاه الشوفان الليلي الشهير، وهو مثالي للصباحيات المزدحمة. إنه مليء بالألياف التي تساعد على الهضم، والبروتين لتبقيك شبعًا لفترة أطول. ما عليك سوى خلطه مع الحليب أو بديل خالٍ من الألبان، ودعه يترسب طوال الليل ليصبح معجونًا كريميًا فاخرًا. مع فوائد مضافة من مضادات الأكسدة الموجودة في الكاكاو والطبقات القابلة للتخصيص مثل الموز أو المكسرات، إنه اختيار صحي يرضي رغبتك بالشوكولاته!
