1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 157.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوكولاتة عصيدة الشوفان الليلة
الشوكولاته ليلة واحدة الشوفان هي خيار إفطار لذيذ ومغذي الذي يجمع بين الشوفان المجلد، مسحوق الكاكاو غير المحلى، واختيارك من الحليب، مما يخلق قاعدة شوكولاتة غنية. مستمدة من مفهوم الشوفان ليلة واحدة العصري، تمتلك هذه الوجبة جذورًا في المأكولات البسيطة والصحية. مليئة بالألياف والمضادات الأكسدة، والدهون الصحية للقلب، يمكن أن تساعد هذه الشوفان في إبقائك شبعًا وراضيًا. محلى بلمسة من العسل أو شراب القيقب، ومغطى بالفواكه الطازجة أو المكسرات، إنها وجبة سهلة وغير مطهية مثالية للصباحات المزدحمة. استمتع بطعم الشوكولاتة الفاخر دون الشعور بالذنب!
